清晨一杯茶,胜过喝药汤!可惜很多人都喝错了

春茶采摘正当时,想必不少茶客已经迫不及待了,那悠悠飘过鼻尖的第一缕清香,丝丝沁入心脾,好不惬意……

“清晨一杯茶,气走卖药家”。茶叶中含有三百多种物质,其中的儿茶素、茶多酚这两种成分的辅助抗癌作用堪比人参、灵芝,不仅能防止细胞被过度氧化,减缓衰老速度,阻碍基因突变,还有抗菌、抗氧化、消炎、抗病毒、抗过敏的作用,可阻断炎症变成肿瘤。

但你真的“会喝茶”吗?从健康角度来说,可可估计大多数人都“不太会喝茶”。如若不相信,先看看下面几题您能否回答正确。

1、绿茶种类繁多,选什么时候的绿茶较好?

2、喝绿茶,到底要不要用陶瓷壶焖一下?

3、喝绿茶时,究竟要不要洗茶?怎么泡更健康?

4、一杯绿茶,喝几泡比较好?

思考好后,我们再去看看专家是怎么讲的,您的回答是否真的正确。

点击视频,大医生教您如何更健康的喝茶☟☟☟

是不是很多人都和可可一样,才发现自己平时撒点茶叶冲杯水的“泡茶功夫”,实在是浪费好茶了?

但除了泡茶,可可还要提醒您两个喝茶的注意点。

①60-75℃的茶水是比较合适的,超过90℃可能会对人体造成损伤。

②饭中、饭后喝茶,茶水会与其他食物反应而形成沉淀物,影响消化吸收,造成贫血等疾病。一般情况下,进食后的1-2小时,食物会在胃内排空,进入小肠,此时喝茶,不会互相影响。所以建议1小时内,无论是浓茶还是淡茶,都不宜饮用。

“明前茶,贵如金”。但茶叶在保存期间也会进行代谢,且时间越长,营养成分丢失的越多,选择合适的保存方式对茶友来说也非常重要。

茶叶放在保鲜袋中,排出空气,再放进密封的瓷罐中,可延长保质期。此时,若是保存到冰箱冷藏室,可以保鲜3个月左右;储存在冷冻室,保鲜期可长达半年。

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又到了穿打底裤的季节,搭配出新奇的感觉

打底裤上身效果非常的美妙。打底裤底裤兼具黑打底裤的修身与哈伦裤的遮肉效果,全力塑造更完美的腿型,搭配效果也是时尚又优雅,西装裤、小脚裤,收放自如不会觉得紧绷,兼具了美观性和实用性为一体,并展现女性的柔美气质,让你秀出不一样的精彩。黑色打底裤穿起来非常有线条感,女人穿着无拘无束,美到极致!

魅力气质的打底裤,尽显女人靓丽优雅的气息,静谧又养眼。谁能想到昔日修身打底裤追求七八分新的流行光景,转瞬就变成了破得不成型,不过这种感觉着实拉风,因为所谓的打底裤是没有什么款式的,显瘦的裤型即是怎么样搭都好穿,紧身的打底裤轻松穿出简洁范儿。黑色能衬托出时尚潮流感。打底裤不仅穿着舒适,还很巧妙的修饰了腿型,超高腰的设计,也很好的帮你掩盖了多余的赘肉。让爱美的你修身而又不受束缚,体现出自己青春时尚的有致身材。

可以穿出日常颜色没有的女人味和时髦大方的气质。打底裤采用了立体的剪裁也很新颖,可以全方位完美修饰腿部线条。绽放出干练秀美的玲珑身姿,修身款显得帅气更时尚,使得一举一动都那么洒脱。同时在细节上的设计十分的精美,真是休闲又很是洋气。无意中营造了轻熟的时尚风,尽显优雅的女人味。随意都可以让你舒适更时尚,让青春的气息更加浓郁。

既然以运动为主题,自然舒适也是重点所在,如果腿细纤长又健美,不如试试紧身瑜伽裤运动黑打底裤,让美丽的腿型在打底裤的修饰下魅力四射。当然爱美的时候一定要注意清凉,所以打底裤也是必不可少的,一条简单凉爽的打底裤既可以使自己凉爽,又可以让家人放心。藏青色四六分长发发型搭配水红色打底裤刚刚好,外卷的设计给人十分好看的感觉。甜美十足,笑容满分。另外,还展现出女性时尚的魅力。休闲又甜美的一款发型,让人很是喜欢。

长袖设计冬秋季节派得上用场,针织面料弹力很好,基本不限身形,搭配打底裤效果最佳,一朵朵立体的玫瑰花造型生动,彰显做工的精致考究,它们点缀满前襟,优美如画又巧妙防走光。这双可爱的亮点之处在侧边筒口的蝴蝶结装饰,能对整体装扮起到画龙点睛的作用,紧身的针织长衫搭配精心设计的马甲,在炎热的冬季,我们可以把时尚的须边短裤换成厚的黑打底裤或打底裤,时尚美丽不减。绿色十分讨喜的一款女生蘑菇头烫发发型搭配蓝色打底裤刚刚好,层次感的设计再加上纹理烫发使得整个造型完美的凸显出时尚感来,很适合大胖脸的女生哦。

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材料:

去皮香蕉240克、牛奶60克、玉米油60克、糖80克、双效无铝泡打粉6克、低筋粉200克、鸡蛋2只

做法:

1、去皮香蕉压成泥,(最好用熟透的香蕉,味道更浓郁),然后加入鸡蛋、玉米油、牛奶、白砂糖,搅拌均匀

2、低筋粉和泡打粉混合后过筛,倒入香蕉糊中搅匀

3、把香蕉面糊倒入纸杯中、八分满

4、烤箱预热180度、上下火、烤25到30分钟

现役性价比最高的锋线球员?臂展不如科温顿,防守难比阿里扎

作为一名2016年的落选秀,豪斯能在联盟站稳脚跟实属奇迹。他的身高为2.01米,臂展只有2.03米,身体天赋可谓是相当平庸。不过在火箭队正值用人之际的时候,豪斯成为了他们的最佳选择。豪斯能够打出顶级的表现,但是合同薪金牢牢被火箭队所掌控。即便在豪斯打出漂亮数据之后,火箭队依然没有给他一份迷你中产合同。最终双方各退一步,火箭队将豪斯的双向合同转正。而这笔薪金的来源也正是卡佩拉没有得到奖金,从而节省出的合同资金。

豪斯几乎是火箭队目前最值得期待的锋线球员,无论是外线的三分或者是突破,他都能够轻松的应对。而且还有强硬的防守,几乎是现役性价比最高的锋线球员,或许没有之一。在重返火箭队的最近三场比赛中,豪斯场均能够拿到17分4.3板1.3助,命中率接近于六成,比某些在篮下吃饼的中锋命中率还要高。就现在的表现来看,豪斯已经能媲美联盟顶级锋线,比如科温顿等球员,不过他的臂展与科温顿有较大的差距。

豪斯虽然没有阿里扎这么出色的侧翼防守能力,但是他在进攻端的表现令人吃惊。他的作用并不仅仅局限于单纯的3D球员,他能够在哈登以及保罗哑火之后,接管球队的进攻。就单凭这一点而言,火箭队已经从他身上得到了大量额外的回报。上赛季火箭队西决三分失准之后,角色球员难以站出来帮助球队,最终遗憾失去了进入总决赛的机会,这与球队角色球员技术单一有很大的原因,只要外线无法命中三分,他们就会陷入尴尬的境地,而豪斯显然不会遇到这类似的问题。

莫雷的妥协或许成为了本赛季最重要的一次操作,而付出的代价也相对较少。但是又在第一时间获得了一个适合球队的出色锋线,或许没有选择与豪斯签下一份迷你中产,才是莫雷未来会后悔的操作,毕竟豪斯将在休赛期成为自由球员,就他目前的表现,能够轻松获得一份不错的合同,这并不是天马行空的想法。

不过火箭队目前最弱一环不在锋线上,他们的内线面临更大的挑战。卡佩拉与法里德都很难在内线打出很好的防守,如果在面对拥有实力内线的球队时,他们将面临巨大的压力。能否在季后赛之前得到一个出色的替补中锋将是关键,豪斯的关键补强已经为球队带来了巨大的帮助。

陈赫与女儿同框照,小姑娘天真活泼呆萌可爱,为体贴好爸爸点赞

说到陈赫,就让人自然而然联想到《爱情公寓》里的曾小贤,不可否认这就是他的演员魅力。《爱情公寓》是许多年轻人的美好记忆,上学工作之余的放松绝好方式,正是有“多管闲事、一本正经胡说八道”的曾小贤才点燃了该剧的笑点,让人过目难忘。毕业于上海戏剧学院的陈赫,他的事业道路就显得比同学要得心应手,出生在演艺世家的他,母亲是国家一级演员胡小玲,表叔是扬名天下的陈凯歌导演,有着家人的照料,陈赫的发展路线就顺畅得多。

当然陈赫的成绩也取决于他背后的努力,能把曾小贤“无厘头”喜剧感给强化出来,这不是一般的新人能hold得住的,刚毕业就能名声大噪,在外界看来他已经成功了。《爱情公寓》结束后,陈赫后来的作品抵不上曾小贤一角,但他能频频出现在综艺节目中,幽默搞笑勇敢顽强,又俘获了一批铁粉。

人在河边走哪有不湿鞋,在娱乐圈里高人气的艺人,总被或多或少关注到感情生活中。陈赫有一段刻骨铭心的恋情,当时他还在上初中,青春懵懂的他一见钟情了校友许婧,在穷追不舍下两人就展开了一段长达14年的感情。许婧并不是娱乐圈的演员,也不是家世雄厚的富家千金,清纯善解人意的许婧陪伴了陈赫度过14个春夏秋冬,看着陈赫进入梦想的大学校园,也陪着他功成名就。在《爱情公寓》过后,陈赫完成了多年的愿想把许婧娶回了家,为了生活陈赫拼命工作,别说周末双休,一年加起来休息的时间都不过10天,谁知聚少离多为了能不让许婧难过,两人就选择了和平离婚。

人生总是这样鱼和熊掌不可兼得,有句话说得好“我抱起砖头就没法拥抱你,但放下了砖头我就养不起你”,陈赫也如此,拥有了一定的物质条件,却没有时间去陪伴14年的许婧。为了能更好的工作,离婚后陈赫并没有向外界公告,也正是因为这样待开展新恋情后,就让人对他产生了不少的误会。放手了许婧,陈赫与模特张子萱成为了夫妻,不过多久张子萱诞下了两人的孩子,而许婧继续在世界游走着,也或许是陈赫想要一个稳定的家,许婧却想浪迹天涯。但都过去这么久了,很多事也该释怀了,如今两人都过得充实幸福,这不就是最好的结局吗?

对于感情一事,陈赫所受的影响并不多,他继续开展自己的综艺事业,还在许多城市开了火锅店,忙碌又踏实着,最主要的是有了女儿Anan后,为他生活增添了不少乐趣。陈赫时常在微博晒出与女儿的同框照,尽管从来没见过Anan的正脸,但以父母的颜值来猜,小姑娘也不会差到哪里去。陈赫平时带孩子也很有一手,左手提着花生油,右肩背上“妈咪包”,装满了女儿的用品,看得出来他很用心。

Anan还是个三岁不到的孩子,但头发已长到可以扎马尾的长度,休闲卫衣活灵活现,侧脸圆嘟嘟的样子看着就让人喜欢。都说女儿是爸爸上辈子的小情人,这句话一点都没错了,不管陈赫多忙,他都会抽时间回家陪伴着女儿,拉着Anan的手这样的画面很有爱呀!

Anan用奶瓶喝着果汁,与爸爸躺在床上休息,小手丫抓着心爱的棉绒娃娃,在爸爸的宽厚身躯下,显得特别天真活泼呆萌可爱。

陈赫不管是剧中还是生活上,他性格都极其乐观开朗,与Anan在小区里散步,他会跑在前做鬼脸逗笑Anan,想必有这样的爸爸,童年的时光十分欢乐。

对了,忘了介绍Anan的妈妈张子萱,张子萱是一位时尚博主,在妈妈的带领之下,Anan穿着打扮也很清新时尚呢!白色碎花连衣裙搭配着抢眼的红色袜子,这不是近年来流行的配色吗?两束马尾很精致,就算没有看到正脸,也让人感觉Anan很漂亮。最后小编要为贴心的好爸爸陈赫点个赞,有了家庭改变了很多。